Как пережить горе? Советы психолога

Как пережить горе Психология

Горе … необходимо пережить, и представление о том, что чем быстрее человек позабудет невзгоды, тем станет легче – не верно.

Как пережить горе

Его надо исчерпать до дна, пережить, прожить с ним не один год, как бы горько и тяжело не было.
Да – тяжело, да – непосильно, сложно и порой, не хватает слёз, чтобы его выплакать. Порой, людям вокруг становится непонятно, мол, сколько можно? Столько, сколько нужно.
Иногда, невозможно даже выстраивать жизнь дальше, всё время ждёшь очередных испытаний, а всё потому, что горюющий, остался в одиночестве.
Вот чего нельзя делать, так это оставаться одному. В этом случае, пережить катастрофу – невозможно.
Правда, окружающие не спешат успокоить и, хоть чем-нибудь, помочь. Они испытывают неудобство, находясь рядом с горюющим.
Кто-то не знает, что делать в такой ситуации, кто-то не знает, какие слова утешения говорить, кто-то просто, не понимает чувств страдающего.
Некоторые, отстраняются от такого человека, а кто-то пытается помочь, говоря такие глупые слова, как «Не плачь, лучше подумай о детях», или ещё хуже «Бог дал, Бог и взял». Что взял? Как не плакать?
Порой, поддержать страдающего, не могут даже очень близкие люди, им просто не понятно, как можно так долго страдать. И вот тут, человек находит спасение в работе, либо в воспитании детей, начинает путешествовать….
Всё для того, чтобы только забыться, уйти от этих изнуряющих чувств, сбежать от горя подальше. Ведь всем, от страданий этого человека, плохо.
И хорошо, если человек нашёл в себе силы и смог уйти от горя, а если нет? Горькие чувства остаются внутри, они «тлеют» и травят организм, и ситуация, только усугубляется.
Необходимо, чтобы прошло время, за которое можно забыть потерю; за которое можно успеть осознать утрату и смириться с нею; за которое нужно успеть выразить свою чувства; и время, которое помогло бы научиться жить дальше.
Не зря ведь, наши прабабушки утверждали, что время способно вылечить любые раны. И, если какой-то период не будет «использован, не будет отработан, то «незавершённое» выльется в хронические хвори, в тяжелейшую не проходящую апатию, что отразится на дальнейшей жизни.
Но, горе не должно длиться долго! Вернее, не должно оно вечно длиться. Психологи утверждают, что длительность страданий по потери – не более двенадцати — четырнадцати месяцев.
Правда, горе – оно разное, какое-то можно пережить за четырнадцать месяцев, а какое-то за три месяца.
В том случае, когда апатическое состояние переходит в статус – хронического, то это первый сигнал, свидетельствующий о развитии психической хвори, и пора идти за помощью к врачу.
Читайте также:  Психологический тест на тему здоровья с ответами
Рейтинг по оценкам пользователей
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилось? Поделись с друзьями
Гадания на картах онлайн
А как ты переживаешь горе? Напиши в комментариях
Войти с помощью: 

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.